Jumping-Stretching Board実践&応用講座

大阪は天神橋にありますstudio timeblueさんにてJumping-Stretching Boardを使うことで使用前後の違いを体感していく少人数のクラス、Jumping-Stretching Boardのエクササイズをしっかりと行うクラス、ジャイロキネシス&バレエクラスの3クラスを行います。

 

マシンを使うことで身体を整えながら内側から強くし、さらにバレエやジャイロキネシスに応用の効きやすいエクササイズを通して実践の動きそのものを変えていくことをテーマに行います。

 

いつも先生から注意されているけど実感として湧かないこと、意味の分からないこともマシンを使うことでより明確に身体の体験として捉えることも出来ますので、どうぞご期待ください。

 

そして何よりも大切なことは、その感覚がそれでお終いなのではなく、実践にどのように役立つかです。

マシンでのセッション後にシンプルなアンシェヌマンでのクラスを行うことで、実際どのように身体に変化が起きたのかも確認してみましょう。

 

今回は少人数で行うことで、実際にエクササイズをする人、サポートする人、人の動きを観察する人、身体を休ませる人と色々な視点を持つことで多角的に身体の気付きと体験をしていきたいと想います。

 

マシンを使ったクラスは各クラス少人数制ですので、ご予約はお早めに!

ぜひご友人の方をお誘いの上お気軽にご参加ください♪

 

ご一緒出来ますことを楽しみにお待ちしております。


《日時詳細》

2016年8月3日、4日 どのクラスも同じスケジュールです。

16日は夜のジャイロキネシス&バレエクラスのみとなります。

 

Jumping-Stretching Boardを使ったバレエ&ジャイロキネシス応用&実践講座

①12:00-14:00

②14:15-16:15

受講料:4,000円

定員:5名

 

Jumping-Stretching Boardでのエクササイズ集中講座

③16:30-18:30

受講料:4,000円

定員:5名

 

ジャイロキネシス&バレエクラス

④19:00-21:00

受講料:3,000円

定員:10名

 

 

各クラス講師担当:中谷広貴

 

《会場》

studio timublue

〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋6丁目2−3

天神橋六丁目駅(谷町線・堺筋線)(阪急京都線・千里線乗り入れてます)12番出口 徒歩1分

JR天満駅(環状線)北口 徒歩4分

《アクセス》

timublue

〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋6丁目2−3

天神橋六丁目駅(谷町線・堺筋線)(阪急京都線・千里線乗り入れてます)12番出口 徒歩1分

JR天満駅(環状線)北口 徒歩4分