夢中になること。

あなたが仕事以外のことで最後に夢中になれたのはいつですか?

 

パーソナルトレーナーがあなたに出来ることは何でしょう。

 

身体を強くする。

身体を柔らかくする。

 

それはもちろんですが、疲れた身体を整え、癒やしたり、ボディワークを通して貴方が今行っている仕事を行う際に自信を持たせたり、日々の生活をより楽しく、過し易くすることもパーソナルトレーナーがあなたに出来ることの一つです。

 

そしてパーソナルトレーナーの最も重要な仕事は、身体を動かすこと以前に「あなたにあなただけの時間を作ること」です。

日々誰かに、何かに合わせ生きているあなたに、あなた自身の時間、マイペースな時間を作ることがパーソナルトレーナーの最も大きな仕事だと考えています。

 

頭だけでもなく、身体だけでもなく、まして感情だけでもなく、それらすべてを自然の在るままの状態に戻すことで、日々あなたを無意識に縛り付け、使い続けている頭と身体をその喧騒の中から外へ引き出していきます。

いつもとは違った時間を過ごすことで、そこに立ち向かえるエネルギーと新しい時間を切り開く為の想像力を養います。

 

時間を忘れ、夢中になること。

意識を別のところに移すこと。

それらは頭と身体を整える為に大切なポイントです。

 

プロフェッショナルだからこそ、自分の仕事に責任を持つために安定した状態に身体と心を保つこと。

 

まずはシンプルな呼吸から。

誰もが持っている身体のデザインと機能を活かす為のトレーニングを。

 

プライベートレッスンやトレーニングの経験が無く迷われている方もぜひお気軽にお問い合わせ、ご相談ください。

セミプライベートでのトレーニングも可能ですのでお気軽にご相談ください。

《料金・詳細》

 

60分10,000円

90分13,000円

120分16,000円

※別途交通費を頂いております。

※2〜3名様までのセミプライベートの場合10%オフ

 

 

※スタジオのご用意はお客さまにお願いしておりますので事前にご予約をお願いいたします。

スタジオの例)

【恵比寿スタジオパーク】

http://www.studio-park.net 

【新宿NOAスタジオ】

http://www.noahstudio.jp

【渋谷studio mission】

http://studio-mission.com

【高田馬場ACCE】

http://accestudio.com 

【目白の杜スタジオ】

http://mejironomori.com/index.html