美しく、健康であるために

Photo by Hiroki Nakatani
Photo by Hiroki Nakatani

心地良いのに力強い。

 

身体を固めるだけの従来のトレーニング法ではなく、呼吸を通して身体を解し柔らかくした上で、伸びるトレーニングと更に強くしなやかな身体を作る為のトレーニングを。

そして身体を見せる為のトレーニングだけでなく、しっかり身体をコントロールし、実践に繋がったトレーニングを行っていきます。

     

強く、柔軟に、より美しく。

 

お一人お一人のご要望に合わせ各種体幹バランストレーニングから、バレエダンサー、アスリートの為の足のトレーニングなど、細かく身体の使い方を分かり易い説明でお伝えし、トレーニングを行っていきます。

バレエスタジオ、ダンススタジオへの出張もいたします。

 

教室に通われている生徒様の健康について興味ある指導者の方、スタジオ主催の方はお気軽にお問い合わせください。

クラス指導はもちろん、クラス中に気をつけるべきポイントや資格取得などのアドバイスも致します。

《クラス スケジュール》

どのクラスも初めての方から、トレーナー、プロダンサーの方まで、お子様から大人までと幅広く対応したクラスです。

どなた様もお気軽にご参加ください。

レッスンをご希望の方はクラスページへどうぞ。

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プライベートレッスンをご希望の方はプライベートレッスンページへどうぞ。

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