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クラス · 06日 4月 2018
インテンシブコース全6回が終了しました! 計30時間の濃厚で中身ある内容でした。 今まで疑問や謎であったこと、新しい発見、投げかけられた言葉の本当の意味。 それらは自ら動き、相手に触れて、自分も触れてもらい、そして客観的にそれらの光景を眺めてみて初めて分かることでもあります。...
クラス · 04日 4月 2018
インテンシブコース5日目が終了しました。 今日は昨日と同様に「腸腰筋のストレッチとハードなストレッチ」をテーマとしてトレーニングを行いました。 同じテーマも2日目となると身体の使い方や疲れ方が変わります。...

クラス · 04日 4月 2018
一つの物事を多様な視点から眺める。 それは僕達が本来持っていたものだったと思いますが、今はそれが難しくなってしまったようですね。 「ストレッチ」 その言葉が意味するもの。 事実は一つ。 けれど方法は沢山。 その中で今自分に必要な方法を自分で選べるようになるには訓練が必要です。 今回のコースで知ってもらいたいことの一つ。...
クラス · 03日 4月 2018
インテンシブコース4日目が終了しました。 そして今日は「腸腰筋のストレッチとハードなストレッチ」をテーマとした2日間のクラスの初日でした。...

クラス · 02日 4月 2018
インテンシブコース3日目終了! 今日はツイストとスパイラルツイストの違いやターンアウト、他身体の使い方や動かし方についてじっくりお伝えしました。アーチ&カール、からのスパイラルツイスト、からのサイドアーチと動きの広がりが変化していくことでどんどんダイナミックになっていくのを感じてもらえたら嬉しいですね。...
クラス · 30日 3月 2018
インテンシブコース2日目終了! 今日は身体の弱点ともなる側面のトレーニング、そしてバレエ、ダンスを踊る際に動機、起点となる肋骨と脇、骨盤についてお伝えしました。 二日目にして積み重ねが見えてきました。 集中して連日トレーニングを行っていくことの大切さを実感しますね。 身体を変えるってそういうことです。...

クラス · 29日 3月 2018
本日から6回のインテンシブコースが始まりました。 このコースは一般的なトレーニング理論とジャイロトニックメソッドをダンス用に整理し、ダンサーの為のトレーニングとコンディショニング法、そして実践に繋がるようお伝えしていきます。 初回のテーマ「背骨の前額面でのアーチ&カール、基本的な脚の動作と股関節」でした。 アーチとカール。...