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クラス · 23日 6月 2019
岡山にあります岡山Deバレエオープンクラス様にて、ワークショップを開催致します! 今回は音楽をテーマに、中谷メソッドの身体の使い方も含め、お伝えしていきます。 そして今回はなんと生演奏でピアニストの方とのコラボレッスンです!...
クラス · 23日 6月 2019
大阪studio timeblueさんにてワークショップを行います。 2019年7月24日、25日の2日間、大阪は天満にありますスタジオ タイムブルーさんにてワークショップを開催致します。 前回の5月も大好評でしたので、今回また皆さんに中谷メソッドを通して、バレエが上達する喜びを体験して頂けたら嬉しいです。...

クラス · 01日 5月 2019
大阪studio timeblueさんにてワークショップを行います。 2019年5月28日、29日の2日間、大阪は天満にありますスタジオ タイムブルーさんにて2年振りとなりますワークショップを開催致します。 バレエ専門トレーナーとして2年の間にお伝え出来る内容もパワーアップしていますので、皆さんとシェア出来ることを楽しみにしております。...
クラス · 30日 9月 2018
今日もじっくりとお伝え出来て楽しかったです。 アライメントと重心について、足の裏からのアプローチ、ターンアウトとターンイン、骨盤の前傾と後傾、上半身と下半身で同じ引き上げでも意味や使いみちが変わること、それぞれの引き上げ方等をお伝えしました。 誤解を覚悟で表現するとバレエが上達する上で「腹筋なんてしなくてもいい」のです。...

クラス · 29日 8月 2018
本日はプライベートスタジオ横浜特別クラス「ピルエット」をありがとうございました。 賑やかに行えて楽しかったです。 ピルエットに限らずですが、やはり音楽の聴き方と音楽と身体、そこから生まれるパの関係を知ることが実践に即繋がるために必要であるということを改めて実感したレッスンでした。...
クラス · 17日 8月 2018
計五回のインテンシブコースをありがとうございました! 今回はバレエに特化したインテンシブコースでしたが、皆さんにも新しい発見や気付き、日頃のお悩みに対しての答え合わせが出来たのではないかと思います。 個人的にも沢山の気付きを得ることの出来たコースでしたので、またクラスでもお伝えしていきたいと思います。...

クラス · 16日 8月 2018
インテンシブコース4日目をありがとうございました! 今日最初は毎日行っている足裏のエクササイズに加え、足を柔らかくオープンな足にするためのマッサージとパラレルやターンアウトした際のロールインからの膝の捻じれや股関節の怪我を予防するためのチェック方法をお伝えしました。...
クラス · 15日 8月 2018
インテンシブコース3日目をありがとうございました! 今日はスクエアについてお伝えしました。 明日は腸腰筋とバレエにとって欠かせない肋骨と骨盤、脇と肋骨、スパイラルツイストとターンアウトについてお伝えします。 身体を痛めずパフォーマンスを上げる為の身体の使い方を知りたい方はぜひどうぞ! https://www.hiroki-nakatani.com/ws/balletintensive/

クラス · 14日 8月 2018
菅井円加さんによるバレエ&ヴァリエーションWSをありがとうございました! 個人的に長年ワークショップを企画してきましたが、本当に素晴らしいお時間でした。 子どもたちがみるみる上達していく姿、そしてそこにいる誰もがハッピーになる時間をみんなで作り上げることが出来て幸せでした。...
クラス · 12日 8月 2018
コース初日をありがとうございました! 今日はつま先、足裏のトレーニング、そして体幹の使い方、どこで引き上げるべきかについてお伝えしました。 間違ったイメージ、感覚、使い方をすると結果ターンインしてしまい、上達しないだけでなく身体を痛めることも確認しました。 大切なのはまず何よりも「知ること」ですね。...

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