青木尚哉グループワーク&リサーチプロジェクト

専属トレーナーとして活動に参加させて頂いています”青木尚哉グループワークプロジェクト”の特別イベント「オープンスタジオ」が2018年2月21日、28日、3月7日にアーキタンツにて行われます。 僕は2月21日、28日の朝のルーティンワークを青木さんと共に担当します。...
今朝は「青木尚哉グループワークプロジェクト」にてボディコンディショニング&トレーニングから。 今日はまず最初にストレッチポールでの肩甲骨のエクササイズと棒を使ったバランストレーニングを行いました。 トレーニングは足し算する方法と引き算する方法があります。...

本日もグループワークにて朝のコンディショニングを行ってきました。 今日はいつも使用するストレッチポールやボールの他に棒を使ってのトレーニング&コンディショニングを行いました。 ジャイロキネシス、ジャイロトニックではお馴染みの棒ですが、自分の歪みや軸を知り、さらに深いところまで身体を使っていく為にとても役立ちます。...
ダンスする身体。 ダンサーの身体はダンスする身体である以前に人間の身体であること。 人間の身体、その性能をフルに発揮することで生まれる日常にはない可動域とその表現を生み出すこと。 人間の身体に興味を持ち、その基礎力を上げること。...

2018年最初の「青木尚哉グループワーク&リサーチプロジェクト」に行って来ました。...
今日は久し振りとなるグループワーク&リサーチプロジェクトへ。 5日後に迫ったオープンクラスの準備もあり、今日は1時間ほどでサクッとトレーニングを行いました。...

今月2回目となる「青木尚哉グループワーク&リサーチプロジェクト」 今日は午前中にアーキタンツにてトレーニングを、午後は移動してみんなでジャイロトニックを使ってエクササイズを行いました。 午前中は股関節のコンディショニングとトレーニングを行いました。...
11月1日。 11月最初の「青木尚哉グループワーク&リサーチプロジェクト」でした。 今日はジャイロトニックの応用となりますが、バーやセラバンド、ロープといった小道具を使いながらそのまま実践に活かせるコンディショニングやトレーニングを行いました。...

今月は青木さんが「互イニ素」のリハーサルの為、登場回数の多い中谷です。 今日は昨日の互イニ素のリハーサルを見ていて感じた部分について考え実践してみました。 ダンサーをしていると「空間を意識して」、「空間を感じて」等、空間という言葉を耳にすることがあります。 言葉では良く聞くけれど、実際に体験として感じることの難しいものの一つです。...
今日は青木さんのグループワークに飛び入り参加して来ました。 そしてヤムナ初体験して来ました。 ヤムナ自体は周りにトレーナーの方が多く、僕のクラスに来てくださっている方もいるのですが、恥ずかしながら今回初体験しました。...

さらに表示する