プライベートレッスン

プライベートレッスン · 21日 8月 2018
今日はアキレス腱を痛めているダンサーの方にアキレス腱にストレスを掛けないためのエクササイズや過ごし方をお伝えしてきました。 身体が痛い、または痛めているというのはとてもシンプルに考えると、身体が痛いように、または痛めるように使っているだけです。...
プライベートレッスン · 17日 6月 2018
「アキレス腱を縮めないで」 良く聞くワードでもあります。 しかし言葉は知っていてもなかなかこれを体得するには時間が掛かるものでもあります。 けれど実際はとても簡単に出来るようになるものでもあります。 やはりポイントはその意味を具体的に知ることです。 解剖学的なことというよりもつま先を伸ばすことの意味をどれだけ理解しているかです。...

プライベートレッスン · 03日 6月 2018
プライベートレッスンの良さは聞きたいこと、知りたいことを徹底的に聞くこと、知ることが出来ることです。 日々の積み重ねるレッスンを続けていく中で、努力する方向が間違っていないか、より良い方法はないか答え合わせをすることも出来ます。...
プライベートレッスン · 07日 5月 2018
月曜日はプライベートスタジオの後は大岡山にてジャイロトニックセッションです。 今日も美しい肩と首のライン作りが出来ました♪ 身体の使い方が分かることで身体の負担を減らし更に強さと美しさが増すって素晴らしいですよね。 トレーニングマシンやトレーニンググッズはそれぞれに長所短所があるのでそれぞれの長所を活かして上手く活用して貰いたいです。...

プライベートレッスン · 11日 3月 2018
今日は足を骨折してしまったダンサーの方からの依頼を受け、パーソナルトレーニングを行って来ました。 怪我は誰もが望むものではありません。 ですが、長くダンスを踊っていると多かれ少なかれ、そしてその度合が大きくても小さくても怪我をしてしまう時はしてしまうものです。 怪我の原因を探ることはもちろん大切です。...
プライベートレッスン · 08日 11月 2017
クラスレッスンと平行してプライベートレッスンを日々行っていますが、プライベートレッスンの内容は受講される方毎に、そして毎回違います。 ただ「立つ」ということに対して深めていきたいと考えている方もいらっしゃれば、ヴァリエーションをより良くしたいと考えレッスンされる方もいらっしゃいます。...

プライベートレッスン · 09日 1月 2017
先日行われたNBAバレエコンクールに続き、今日は別のコンクールでの上位入賞という嬉しいご報告を頂きました。 最近はコンクールの為にヴァリエーションを見る機会が多くなりました。 お教室ではなかなか一人一人に時間を掛けることが出来なかったり、先生の注意の意味が上手く掴み取れず問題点を修正することが出来なかったりとお悩みはそれぞれです。...
プライベートレッスン · 25日 5月 2015
午後はジュニアプライベートレッスンでした。 コンクールの為のヴァリエーション指導。 コンクールやガラコンサートのヴァリエーションだけでは見えてこないこと。 「自分がどこにいて誰の為に何をしているのか、そして与えられた時間、その瞬間に何をすべきか」...

プライベートレッスン · 03日 4月 2015
プライベートレッスンでは、普段通っているスタジオの先生に聞けないこと、教えてもらっているけどイマイチ意味の分かっていないこと、練習はしているけれど一人では解決出来ないこと、その問題点を整理し、解決する方法をお伝えしています。 中でも一番大切にしていることは自立する方法です。...
プライベートレッスン · 17日 8月 2014
ジュニアバレエプライベートレッスンでは普段のお稽古で疑問に想うこと、先生からのアドバイスの解決方法、上達に向けた練習方法やトレーニング方法、レッスンや一つ一つのパにおける身体の使い方や意味なども整理しながら、お一人お一人の状況や環境に合わせレッスンを行っています。 普段のレッスンで...

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