ジャイロトニック

ジャイロトニック · 23日 6月 2019
本日も酒井はなさん、島地保武さんとのセッションでした。 毎回真剣、かつ愉快に楽しい時間です。 細野晴臣さんでのハムストリングスシリーズは個人的に気付きもあり、音楽的、身体的に勉強になりました。 僕にとってスターなお二人なので緊張もしますが、とにかく充実のセッションです。 いつも思うのは【simple is beautiful】ですね。...
ジャイロトニック · 15日 1月 2019
日々進化を求める大前光市さんと。 ジャイロトニック、そしてSpecialトークはバレエTVにて配信予定! お楽しみに♪ https://ballet-tv.com/pub/people

ジャイロトニック · 07日 10月 2018
本日もジュニアジャイロトニックセッションをありがとうございました。 マシンを使うことで弱点を知り、克服することはもちろんですが、正しい身体の使い方がどういったものであるか、本当に美しい身体の使い方や姿勢、踊り方がどういったものであるか知ることが出来るのでやはり良いですね。...
ジャイロトニック · 23日 9月 2018
今日もジャイロトニックセッションをありがとうございました。 とても美しい身体の使い方、そしてラインを見ることが出来て今日も幸せでした。 身体言語、身体表現としてのジャイロトニック。 クラシックバレエ、ダンスもまた同様に身体言語、身体表現の手段であること。 僕にとってジャイロトニックもバレエも全く変わらない同じもの。...

ジャイロトニック · 18日 7月 2018
今日もジャイロトニックセッションをありがとうございました。 今日は外側に力が入ってしまう方のための「身体の引き算」を覚えるセッションを行ってみました。 いわゆるインナーと呼ばれるような筋肉であったり、身体を支える、または動くための最小限の力、筋肉を覚えるためにもジャイロトニックというマシンはとても効果的です。...
ジャイロトニック · 16日 7月 2018
今日もジャイロトニックセッションをありがとうございました。 今日はエステシャンの方々へ美しく歩くための身体の使い方とエクササイズをマシンを使ってお伝えしました。 とてもシンプルな内容でたった一つの動作を繰り返すだけなのですが、エクササイズ毎に歩き方や立ち姿が変わっていくのをお互いに確認し合えていたので嬉しかったです。...

ジャイロトニック · 15日 7月 2018
今日もジャイロトニックセッションをありがとうございました。 怪我からの復帰、リハビリとしてはもちろん、バレエの上体の使い方、アームス、引き上げやターンアウト、さらに個別のパのクオリティを上げるためにとても実践に繋がり効果的なマシンだなぁと今日も改めて実感しました。...
ジャイロトニック · 24日 6月 2018
今日もジャイロトニックな一日をありがとございました。 今日は半月板損傷の診断を受けた方とのセッションから。 なぜだか僕のクラスには「靭帯を切ってしまったんですけど受けてもいいですか?」とか、「骨折してるんですけど受けても大丈夫ですか?」といった方が多くいらっしゃいます。...

ジャイロトニック · 21日 6月 2018
今日は朝、昼のスタジオコスミークさんでのクラス後に午後から夜までジャイロトニックな一日でした。 バレエダンサーを目指す子やこれからジャイロトニックトレーナーになろとしている方からより快適な身体を目指している方まで幅広いですが、それぞれの知りたい、変わりたいにじっくり向き合う一日でもありました。...
ジャイロトニック · 11日 6月 2018
ジャイロトニックというマシンはバレエやコンテンポラリーダンスとの親和性がとても高く、身体の使い方、動作、パフォーマンスを直接変えることが出来ます。 単なる筋トレではなく、感覚のトレーニングといった要素が強いですが、目標となる筋肉を覚えるにも骨や関節の感触を覚えるにもとても便利です。...

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