ジャイロトニック

ジャイロトニック · 31日 1月 2018
週一回のセッション。 それでも身体が確実に変わっていく楽しさと喜び。 新しい何かを発見することはもちろんですが、本当は既に自分が持っている身体の力に気付く時間でもあります。 整った身体は軽くて動き易いだけでなく、力強さも兼ね備えています。 それは新しい何かを追加したからではなく、本来そうあるものなのです。...
ジャイロトニック · 29日 1月 2018
ジュニアジャイロトニック。 今日は実践さながらポワントも履きつつ、ウエイトトレーニングも混ぜながら、より強い体幹と上半身、下半身との連携をレッスンしていきました。 学生の時からジャイロトニックに触れられるというのはとても素晴らしい体験であり経験です。...

ジャイロトニック · 11日 1月 2018
通常のグループクラスに加え、2018年もジャイロトニックな日々を過ごしています。 やはり継続は着実な力になることを実感する日々でもありますが、どんな方でもダンサー以上にダンスする身体を作ることが出来ることもとても嬉しいことですね。 バレエダンサーが作り上げたマシンエクササイズであるジャイロトニック。...
ジャイロトニック · 17日 11月 2017
今日のジャイロトニックでは背骨を始め、身体の軸や中心から動くことの大切さを実感しました。 動きの質はもちろん、動きの広がりとスピードが断然違います。 より柔軟に、より想像力豊かな身体表現に向かうことが出来そうなので、引き続き深めていきたいと思います。

ジャイロトニック · 09日 11月 2017
水曜日ジャイロトニックセッション。 今日も素晴らしい時間をありがとうございました。 ジャイロトニックを使うことで素晴らしいアーティスト達の身体の使い方、空間との繋がり方を知ることが出来る。 どんな人でもそれを自分の身体の中に刻むことが出来る。 ジャイロトニックは本当に素晴らしい相棒です。...
ジャイロトニック · 28日 10月 2017
午後からはジャイロトニック三昧な時間でした。 ジュニアから大人の方、理学療法士の方から舞台俳優の方まで幅の広い充実した時間を過ごさせて頂きました。 同じ人間としての身体、全く違う生活、そして生き方。 人と接する、出逢うというのは本当に素晴らしいことですね。 ご一緒させて頂けることに心から感謝しています。...

ジャイロトニック · 19日 10月 2017
今年5月に資格を取得し、現在基本的に週3日行っているジャイロトニックセッション。 セッション数もおかげさまで130回を越え、皆さんの身体、そしてバレエへの思いと向き合う時間を過ごしています。...
ジャイロトニック · 18日 7月 2017
ジャイロトニックを使用したセッション開始して2ヶ月ほど経ちました。 お陰様で沢山のご依頼を頂きまして学んできたことに加え、バレエに応用した形でのセッションも行っています。 トレーナーとしての個人的な思いとしてはマシンや道具を使わずに身体を変えていくことを理想としていますが、やはりそれ専用に生まれたマシンの効果を実感する日々です。...

ジャイロトニック · 05日 4月 2017
GYROKINESIS®︎、Jumping-Stretching Board資格に続き、GYROTONIC®︎資格取得の為、先週よりGYROTONIC®︎KAMAKURAさんにて資格取得の最初のコースとなるプレトレーニングを受講していきました。 GYROKINESIS®︎もそうですが、ジャイロは資格を取得する際にプレトレーニングというコースから始まります。...
ジャイロトニック · 16日 7月 2016
GYROTONIC® Jumping-Stretching Boardコース一週間が無事終了しました! 晴れて資格を取得しました♪ 最終日の今日は待ちに待ったジャンプ系のエクササイズを行いました。...

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