ジャイロトニック

ジャイロトニック · 17日 11月 2017
今日のジャイロトニックでは背骨を始め、身体の軸や中心から動くことの大切さを実感しました。 動きの質はもちろん、動きの広がりとスピードが断然違います。 より柔軟に、より想像力豊かな身体表現に向かうことが出来そうなので、引き続き深めていきたいと思います。
ジャイロトニック · 09日 11月 2017
水曜日ジャイロトニックセッション。 今日も素晴らしい時間をありがとうございました。 ジャイロトニックを使うことで素晴らしいアーティスト達の身体の使い方、空間との繋がり方を知ることが出来る。 どんな人でもそれを自分の身体の中に刻むことが出来る。 ジャイロトニックは本当に素晴らしい相棒です。...

ジャイロトニック · 28日 10月 2017
午後からはジャイロトニック三昧な時間でした。 ジュニアから大人の方、理学療法士の方から舞台俳優の方まで幅の広い充実した時間を過ごさせて頂きました。 同じ人間としての身体、全く違う生活、そして生き方。 人と接する、出逢うというのは本当に素晴らしいことですね。 ご一緒させて頂けることに心から感謝しています。...
ジャイロトニック · 19日 10月 2017
今年5月に資格を取得し、現在基本的に週3日行っているジャイロトニックセッション。 セッション数もおかげさまで130回を越え、皆さんの身体、そしてバレエへの思いと向き合う時間を過ごしています。...

ジャイロトニック · 18日 7月 2017
ジャイロトニックを使用したセッション開始して2ヶ月ほど経ちました。 お陰様で沢山のご依頼を頂きまして学んできたことに加え、バレエに応用した形でのセッションも行っています。 トレーナーとしての個人的な思いとしてはマシンや道具を使わずに身体を変えていくことを理想としていますが、やはりそれ専用に生まれたマシンの効果を実感する日々です。...
ジャイロトニック · 05日 4月 2017
GYROKINESIS®︎、Jumping-Stretching Board資格に続き、GYROTONIC®︎資格取得の為、先週よりGYROTONIC®︎KAMAKURAさんにて資格取得の最初のコースとなるプレトレーニングを受講していきました。 GYROKINESIS®︎もそうですが、ジャイロは資格を取得する際にプレトレーニングというコースから始まります。...

ジャイロトニック · 16日 7月 2016
GYROTONIC® Jumping-Stretching Boardコース一週間が無事終了しました! 晴れて資格を取得しました♪ 最終日の今日は待ちに待ったジャンプ系のエクササイズを行いました。...
ジャイロトニック · 14日 7月 2016
GYROTONIC® Jumping-Stretching Boardコース六日目が無事終わりました♪

ジャイロトニック · 13日 7月 2016
GYROTONIC® Jumping-Stretching Boardコース五日目が無事終わりました♪ 今日は先日までの復習から。 昨日自主練していたので少し落ち着いてエクササイズすることが出来ました。 今日は自分の調子が良くなるエクササイズと悪い癖、調子が悪くなるエクササイズ、動作がよりクリアに分かりました。...
ジャイロトニック · 11日 7月 2016
GYROTONIC® Jumping-Stretching Boardコース四日目が無事終わりました♪ 今日も鬼マッスルな内容でしたが、苦手と得意、その場で調子が良くなるエクササイズと悪くなるエクササイズが両方あり、自分の身体の状況が良く分かる一日でした。 固いから動かないし、固いから痛い。そして働いてないから固くなる。 集中して要練習ですね。...

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