クラス · 17日 2月 2018
本日もアーキタンツクラスをありがとうございました。 今日もボディワークとクラシックバレエを通じて鍛えたり整えたり、強い身体と美しい身体、ダンスについて皆さんと深める時間を持つことが出来ました。...
専属トレーナーとして活動に参加させて頂いています”青木尚哉グループワークプロジェクト”の特別イベント「オープンスタジオ」が2018年2月21日、28日、3月7日にアーキタンツにて行われます。 僕は2月21日、28日の朝のルーティンワークを青木さんと共に担当します。...

クラス · 16日 2月 2018
今日もプライベートレッスンをありがとうございました。 今日はヴァリエーションでの課題を乗り越え、希望の踊りが出来るようになる為に踊り方そのものや身体の使い方やコツ、レッスン時に行っていかなければならないこと、イメージ力と実践力、目標を実現する為の考え方や現実の捉え方などをお伝えしました。...
クラス · 15日 2月 2018
木曜日スタジオ コスミークさんでのクラスをありがとうございました! 今朝のボディコンディショニングクラスは安定した土台と身体を軽快に動かす為の足腰のトレーニング、股関節前面の詰まりや不調を取り除く為のトレーニング、そしてバレエを踊る上で大切な引き上げの為のエクササイズを行いました。...

クラス · 12日 2月 2018
毎週月曜日11時〜13時に横浜にて行っていますバレエクラス。 ここは僕が主宰する唯一のプライベートスタジオです。 横浜という場所は千葉出身の僕にとって近くて遠い場所。 そしてご縁の無かった場所ですが、こうして皆さんのお気持ちを頂きクラスを作ることが出来て幸せです。 ちゃんと積み重ねるレッスンをしたい。...
クラス · 10日 2月 2018
土曜日アーキタンツクラスをありがとうございました。 今日は螺旋の身体の使い方と引き上げ、ダンスの為の音楽理論と実践についてお伝えしました。 どの世界にもその世界にしか通用しない言葉があります。 その世界の住人がスムーズに何かを成すために生まれた言葉達。 その言葉を理解することはその世界の歴史を紐解くことにもなります。...

クラス · 09日 2月 2018
山口クラシックバレエさんでのクラスをありがとうございました。 今日は足指を長く使う為の足裏のエクササイズ、バレエ、そして日常生活においても強く安定した土台を作る為のセラバンドを使ったスクワット、「引き上げ」という言葉の意味を身体で知る為のストレッチポールを使ったバランストレーニングを行いました。...
クラス · 08日 2月 2018
木曜日スタジオ コスミークさんでのクラスをありがとうございました! 今朝のボディコンディショニングクラスは日頃意識したり、動かすことの少ない肩甲骨周りの筋肉のエクササイズから♪ その後はバランストレーニングで体幹を鍛え、足腰を鍛える為の内腿やハムストリングス、お尻の筋肉のエクササイズを今日もしっかりと行いました。...

今朝は「青木尚哉グループワークプロジェクト」にてボディコンディショニング&トレーニングから。 今日はまず最初にストレッチポールでの肩甲骨のエクササイズと棒を使ったバランストレーニングを行いました。 トレーニングは足し算する方法と引き算する方法があります。...
クラス · 05日 2月 2018
毎週月曜日11時から横浜で開講しています横浜スタジオをありがとうございました。 今日も今年のテーマである角度について音楽とポジションと合わせレッスンしていきました。 バレエを初めて最初に躓くのがバレエ用語と角度だと思いますが、短期集中でみんなで覚えてしまえば後が楽になりますので引き続きしっかりレッスンしていきたいと思います。...

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