ジャイロトニック · 16日 7月 2018
今日もジャイロトニックセッションをありがとうございました。 今日はエステシャンの方々へ美しく歩くための身体の使い方とエクササイズをマシンを使ってお伝えしました。 とてもシンプルな内容でたった一つの動作を繰り返すだけなのですが、エクササイズ毎に歩き方や立ち姿が変わっていくのをお互いに確認し合えていたので嬉しかったです。...
ジャイロトニック · 15日 7月 2018
今日もジャイロトニックセッションをありがとうございました。 怪我からの復帰、リハビリとしてはもちろん、バレエの上体の使い方、アームス、引き上げやターンアウト、さらに個別のパのクオリティを上げるためにとても実践に繋がり効果的なマシンだなぁと今日も改めて実感しました。...

クラス · 10日 7月 2018
7月16日祝日の月曜日、11時〜13時に湘南台にありますBalletStudioLapineさんにて特別ワークショップを開催します♪ タイトルは『バレエが踊りやすくなるボディコンディショニングと音楽について』です。 バレエの上達にすぐ繋がるエクササイズを厳選してお伝えします。...
音楽とバレエ · 06日 7月 2018
音楽を奏でる。 楽器で奏でる。 楽器にはそれぞれ奏法がある。 音楽を奏でる。 身体で奏でる。 、、、。 そう考えた時、クラシックバレエはクラシック音楽を身体で奏でる為の一つの最適な奏法であると言える。 バレエのレッスンではその演奏法を日々学び、訓練している。 そしてそう考えるならば、別の演奏方法でクラシックを奏でたっていいのだ。...

クラス · 05日 7月 2018
今数多くのトレーニンググッズが売られていますが、パーソナルトレーニングだけでなくバレエのレッスン時でも様々なトレーニンググッズはより正確に身体の使い方を覚えるために有効です。...
クラス · 28日 6月 2018
インテンシブコース3日目! 今日はバランス系の体幹トレーニングをひたすら行いました。 バランストレーニングは自分の弱点が自分自身で良くわかるのでとても良いですね。 内側の集中力を高めると共に、筋肉や関節のコントロールを学ぶにも最適です。 そしてバランス系のトレーニングは自分の身体の調子を整えたり、不調を早期に発見することにも役立ちます。...

クラス · 27日 6月 2018
インテンシブコース2日目終了! 今日はバレエに限らず身体を動かす際にもっとも重要となる重心の移動とアライメントについて理解を深めるための基礎となるフィギュアエイト、ツイストに加え、サイドシフト、サイドアーチを徹底的に行いました。...
クラス · 26日 6月 2018
インテンシブコース初日をありがとうございました!...

クラス · 25日 6月 2018
「繋ぎが下手」という言葉を良く耳にします。 そもそも繋ぎとは何でしょう。 パとパの間。 それを繋ぎと呼んでいると思います。 けれど本当はパとパの間もやはりパなのです。 単純にどれだけ分解して考えられるかといったことに尽きますが、そこにはやはりパと同列に音楽があり、そして角度があります。...
ジャイロトニック · 24日 6月 2018
今日もジャイロトニックな一日をありがとございました。 今日は半月板損傷の診断を受けた方とのセッションから。 なぜだか僕のクラスには「靭帯を切ってしまったんですけど受けてもいいですか?」とか、「骨折してるんですけど受けても大丈夫ですか?」といった方が多くいらっしゃいます。...

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