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バレエのためのインテンシブコース三日目♪

インテンシブコース3日目をありがとうございました!

 

今日はスクエアについてお伝えしました。

明日は腸腰筋とバレエにとって欠かせない肋骨と骨盤、脇と肋骨、スパイラルツイストとターンアウトについてお伝えします。

身体を痛めずパフォーマンスを上げる為の身体の使い方を知りたい方はぜひどうぞ!

  

https://www.hiroki-nakatani.com/ws/balletintensive/