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バレエの為のマシンエクササイズ

月曜日夕方からは大岡山にてジャイロトニックタイム♪

ジャイロトニックからは身体を痛めず心地良い動き方を学べるだけでなく、バレエの身体の使い方もしっかり学ぶことが出来ます。

何でも出来る万能マシンではありませんが、引き上げや上体の使い方、美しいアームスやダイナミックに踊る為の土台作りまでバレエに必要な身体の使い方、エクササイズ行うことが出来ます。

今日の最後は白鳥の腕の動きや上体についてお伝えしましたが、とっても美しく動けるようになって僕も嬉しかったです。

バレエをより美しく、より楽しく、より大好きになってもらえたらと願っています。

引き続き、バレエの世界を知りたい方々のお役に立てますように。