トレーニンググッズを使い倒す!

6月最初の日。

今日は「青木尚哉グループワークプロジェクト」へ!

個人的に大好きなトレーニングツールであるTRXを今日はみんなに体験してもらいました♪

ダンサーには細かい身体の使い方だけでなく、様々な道具を使いながら、あらゆる身体の体験、経験をしてもらいたいですね。それぞれのメリットデメリットを踏まえながら、今自分に必要な道具やトレーニングを選ぶ力を養ってもらえたらと思います。

またガンガン鍛えていきたいと思います!