· 

背骨から広がるムーブメント

今日のジャイロトニックでは背骨を始め、身体の軸や中心から動くことの大切さを実感しました。

動きの質はもちろん、動きの広がりとスピードが断然違います。

より柔軟に、より想像力豊かな身体表現に向かうことが出来そうなので、引き続き深めていきたいと思います。