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Ballet du Cielさんでのジュニアジャイロキネシスクラス

第一土曜日Ballet du Cielさんでのジュニアジャイロキネシスクラスをありがとうございました。

 

今日はレッグカールとレッグエクステンションから紐解くバレエの動作、軸についてお伝えしました。

人間の身体はどんなジャンルであっても基本は一緒ですので、そういった意味での身体の使い方とそれぞれのジャンル特有の身体の使い方の違いを知ることはとても大切です。

レッスン以外の身体の使い方や捉え方を知っておくと実践にも多いに役立つと思います。

普段から出来るエクササイズ、意識すべき筋肉や動作もありますので、それ自体が実践に繋がるトレーニングでありボディコンディショニングであることも体感しながら日々過ごしてもらえたらと思います。

 

 

 

最後は音楽と音楽自体に含まれる運動量についてお伝えしました。

ヴァリエーションを踊る上でとても重要なヒントになる部分ですので、次回もう少し時間をかけお伝えしたいと思います。

 

今日も有意義なお時間をありがとうございました。