ジャンピングボード&ジャイロキネシス&バレエWS初日♪

大阪でのジャンピングボード&ジャイロキネシス&バレエWS初日をありがとうございました!

 

今日はタイトル通りジャンピングボードを使いながらバレエやジャイロキネシスでの身体の使い方についてドシドシお伝えしていきました。

マシンを使うエクササイズは負荷が強めに入りますがその分実感が持ちやすく、実践にも活かしやすいですね。

数あるエクササイズとその選び方、応用方法についても引き続き整理しお伝えしていきたいと想います。

考え方、遊び方が分かれば安心して思いっきり楽しむことが出来ますので、ジャイロもバレエもそれぞれの持っている身体ももっともっと遊び倒していきましょう!

 

明日もまだまだ空きがございますので、身体の使い方、考え方を知りたい方はぜひどうぞ♪

http://www.hiroki-nakatani.com/ws/8-3-4-16-17-ws-in-timeblue/