大阪studio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエWS四目♪

大阪天神橋にありますstudio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエクラスをありがとうございました!

 

今日はチェアとフロアで体幹を意識するいくつかのエクササイズの後、Jumping-Stretching Boardを使って変化が分かり易く体感のし易いエクササイズ、バレエに応用の出来るいくつかのエクササイズを皆さんに体験して頂きました。

 

床が動くことで普段出来ない世界を体験出来たり、それを身体に覚え動けるようになったり、また弱点に気付き克服出来るようになったりとマシンならではの部分も体験して頂けたのではないかと想います。

可能な限りマシンを使わずにそのような感覚を皆さんにお伝え出来たらと想っていますが、まずはマシンも使ってみることで未知なる感覚、より良い身体の使い方の存在を知って頂けたらと願っています。

 

来月からの大阪でのWSではJumping-Stretching Boardを使ってボディコンディショニングを行いながら強い体幹を作り、スパイラルして動くことを体験して頂こうかと考えています。

そして、その後実際にバレエのクラスを行ってみてどのように身体が変わったかまでをフィードバックしていく時間も作ります。

実際にエクササイズをする人、サポートする人、人の動きを観察する人、身体を休ませる人と色々な視点を持つことで多角的に身体の気付きと体験をしていきましょう。

 

少人数で行いますので、ご予約はお早めにどうぞ!

 

8月studio timeblueさんでのワークショップ詳細