大阪studio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエWS二日目♪

大阪天神橋にありますstudio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエクラス二日目をありがとうございました。

 

今日は「引き上げとつま先」をテーマに一つ一つ効果やそれを行う意味、エクササイズを行いました。

大切なのは"なぜそのエクササイズを行うのか"、"それが何に効果があるのか"です。

体幹、引き上げといってもポイントがいくつか出来てきます。

それぞれに動作の種類や姿勢により使い分けをしていくのですが、そういったことも含めトレーニングを行っているか、またはそれを教えてもらえているかがとても重要です。

先生方の言葉での説明を理解出来ること、プロダンサー達の動きを見てどこをどのように使っているか見る能力を養うこと。

ただ身体を鍛えるだけではそれらを理解することは難しいものです。

身体を鍛える際の「方向」という部分に着目し、トレーニングを行うことで、より細かく正確な身体のコントロールを行えるようになるだけでなく、どのように動けば良いか見て分かるようにもなっていきますので、引き続きお伝えしていきたいと想います。

 

そして、明日は急遽開催となりましたバレエクラスです。

なんとジャイロキネシスの師匠でもあります森山尚子さんが受講したいとのことで急遽クラスを行うことになったのですが、ただただ緊張でしかない"今"です。

とっても光栄なことですが、授業参観のような緊張感ですね、、、。

明日のクラスはのんびりリラックスする為のバレエクラスですが、皆さん応援をよろしくお願いします〜。

そして、コースも引き続き楽しんできます!