大阪studio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエWS初日♪

大阪は天神橋にありますstudio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエWS初日をありがとうございました!

 

お昼のジャイロキネシス&バレエクラスでは、ジャイロキネシスとバレエの体幹、引き上げについて、アーチとカールについて、吐く呼吸と吸う呼吸のパターンの確認、力の入れ方、更に先週より行っているスパイラルアーチとヨガ等への応用方法、ハンズオンと実践とを行いました。

今回はバレエらしいバレエは行いませんでしたが、大きく美しく心地良く踊る為の身体の使い方へのヒントになればと願っています。

 

午後のトレーナーの為のジャイロキネシス応用講座ではジャイロキネシスのチェアのパート、フロアでのキャットバックに繋がる動作と呼吸、フロアを行いやすくする為のアイデア、体幹と股関節、脇を使う意味と実践、ジャイロキネシスにおいて身体を使うこととは等の考え方、身体の捉え方のアイデア、バレエへの応用方法をお伝えしました。

 

夜のダンサーの為のジャイロキネシス応用講座では、実践としてのジャイロキネシスをバレエのアンシェヌマンにのせて行っていきました。

踊りそのものがボディコンディショニングになる可能性とアイデア、バーレッスンでのバーや身体の使い方、軸や引き上げ、呼吸と身体の繋がり、最後は体幹とプチジャンプなど様々行ってみました。

 

ジャイロキネシスがどのようにダンスに繋がるか、今日も気付きと確認とを行いながら皆さんとのんびり過ごせて嬉しかったです。

 

更に今日はお逢いしたかったスペシャルなダンサーな方が3クラスも受講してくださいました♪

色々と身体を通して学ぶこともあり、お話もじっくり出来て嬉しかったです。

 

明日も引き続き今ベストの内容をお伝えしていきたいと想いますので、どうぞお楽しみに!

 

http://www.hiroki-nakatani.com/ws/in-timeblue/