新宿SIN STUDIOジャイロキネシスクラス♪

新宿SIN STUDIOでのジャイロキネシスクラスをありがとうございました。

 

今日は呼吸の吸い方から吐き方、体幹について説明しつつ、しっかりエクササイズを行いました。

引き続きそれぞれの目的に合うようにジャイロキネシスの遊び方もお伝え出来たらと想います。

 

次回も楽しみにしています♪