大阪天神橋studio timeblueさんでのWSをありがとうございました♪

大阪天神橋にありますstudio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエWSを今月もありがとうございました!


今日は朝にジャイロキネシスで伸び伸びしつつ、腸腰筋のストレッチとバーを使わなくても軸を作れるアームスとアヒル理論を、トレーナー応用講座では腰痛の方へのアプローチ、軸とハンズオン、最後は伸び伸びと、ダンサー応用講座ではフロアでの骨盤を意識したエクササイズと軸の大切さとアヒル理論をお伝えしました。

今回は2日間で6クラス、計14時間と皆さんとのんびり和やかにクラスを行えてとっても幸せでした。

先月から今日までの間に得た様々なアイデアを皆さんとシェア出来たことに感謝して。

少しでも日々の活動のヒントになっていたらと願っています。


そして、次回は来月3週目に伺います!

次回も当日までに発見したより深い何かをお伝え出来たらと想っていますので、どうぞお楽しみに♪

2日間本当にありがとうございました。