大阪天神橋studio timeblueさんでのWS初日をありがとうございました♪

大阪天神橋にありますsutdio timeblueさんでのジャイロキネシス&バレエワークショップ初日をありがとうございました!


12時からのジャイロキネシス&バレエクラスではセルフマッサージとジャイロキネシス、バーレッスンで伸び伸びと、15時からのトレーナーの為の応用講座ではトレーナーの方々の日々の疑問やお悩みをみんなでシェアしながら行いました。身体が固いとされる方や腰が痛い方等のクライアントの方別のフォーマットのお伝えの仕方やアイデア、振り付けの意味やお伝えの仕方、フォーマットの解釈や考え方をお伝えしつつ、吸ってと吐いての腸腰筋のストレッチ&軸の作り方、脇とアームス、腹筋大会と盛り沢山にお伝えしました。

そして夜のダンサーの為の応用講座では、最近お伝えしているアームスと軸、体幹についてとアヒル理論を大阪で初披露しました♪

引き続き、身体に無理なく、素早く、確実に上達していけるようお伝え出来ていたらと願っています。

 

また明日も12時〜21時まで3クラスを行いますので、ご興味とお時間がありましたらぜひいらしてください♪

 

http://www.hiroki-nakatani.com/ws/