チャコット横浜スタジオ 特別講座「体幹トレーニング」

毎週月曜日朝にクラスを担当していますチャコット横浜スタジオにて、5月毎週金曜日15:15〜、「体幹トレーニングクラス」を担当致します。

今回は「引き上げ」についてのトレーニングと股関節の詰まりを取る「しなやかな軸」の為のエクササイズを行いますので、皆さんどうぞご期待ください!


チャコット横浜スタジオ 特別講座「体幹トレーニングクラス」

http://www.chacott-jp.com/j/studio/yokohama/class/lesson6755