原宿バレエスタジオPLUS

日曜日原宿バレエスタジオPLUSをありがとうございました!


今日はゲスト講師を迎え、ジュニアバレエクラス、そして原宿バレエスタジオとして初となるボーイズテクニッククラスを開催しました。

いつもと違う講師の方がクラスを担当するということで、子ども達にも緊張感と良い刺激があったのではないかと想います。

見ていても今日一日で新しい気付きが得られていることが見て取れました。

また、今日は女の子の為のヴァリエーションクラスも開催しました。

普段のクラスでお伝えしていることがどのように踊りに繋がるのか、またヴァリエーションを踊る際の注意点、練習の仕方、踊りの捉え方等を台先生にお伝えして頂きました。

今後も子ども達の為にワークショップを開催していこうと想っていますので、次回もどうぞご期待ください!


そして、後半はジャイロキネシス&ジャイロキネシス研究クラスを行いました。

今日のジャイロキネシスクラスでは、最近行っている「引き上げと軸」についてアイデアをシェアし、引き上げ方とアーチについて練習を行いました。

その後にチェアにて引き上げ、伸びることに時間をかけ、じっくりのんびり伸び伸びエクササイズを行いました。

フロアではツイスト、キャットバック、スフィンクス、ニートゥーの為のエクササイズでしっかり身体を締め、腸腰筋のストレッチについてもお伝えしました。

ジャイロキネシスはどのように身体を使えば良いか体感するのがとっても難しいメソッドでもありますので、その部分をしっかりフォローしていけたらと想っています。

初めてジャイロキネシスを行う方であっても、その味わい方をお伝え出来ていたらと願っています。


ジャイロキネシス研究クラスでは、ジャイロキネシスの基礎部分、ナローについて、アームスの使い方、首とアームス、背骨の動きのコンビネーション、肩を下げる方法、強いアームス、足と骨盤、骨盤と肋骨、肋骨と首、アームスなどをじっくりお伝えしました。

グループクラスでは、それぞれの身体の使い方から離れるのが難しかったり、狙いと感覚が食い違っていたりしやすいので、このようなお時間を作ることが出来て良かったと想っています。

そして何よりも、このようなお時間を求めてくださる方々の存在がとっても嬉しいです。

ジャイロキネシスが好きで、身体のことに興味があって、そのことについて深め合うことの出来るお時間に感謝しています。


来週はジャイロキネシス、ちゃんと体感する体幹トレーニングクラス、ジャイロキネシス研究クラスと行いますので、興味のある方はぜひどうぞ!
研究クラスはダンサーの方、トレーナーの方ともアイデアを共有出来たらと想っていますので、ぜひお気軽にご参加ください。


より良いお時間を心ある方々と過ごしていけますよう心から願い、お待ちしております。


原宿バレエスタジオPLUS

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