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ダンシン第3号発売!

監修・指導・モデルを担当しております「ダンシン」の第3号が本日発売されました!

今回のテーマは「骨盤すとれっちで良い姿勢を作る・前編」です。

毎号積み重ねていくエクササイズでもありますので、前号と合わせご覧ください。

DVDでのエクササイズモデルもしていますので、ご自宅でのトレーニング等にもお役立てください♪