バレエのもっとも基礎となる【引き上げ】

バレエ専門トレーナーがお伝えする簡単なエクササイズで即変わり、実践に役立つ引き上げテクニックを伝授！

バランスが安定しない、脚が高く上げられない、回れない、腰が痛くなる、、、といったお悩みを解決していきます。

バレエTVのオンラインレッスン動画とも連携した今回のクラスで引き上げをマスターしましょう！

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一見難しそうに思う言葉も体験をすれば一瞬で理解することが出来ます。

クラスでは「言葉の意味を体験すること」を一番大切に、どなたでも理解出来るようお伝えしています。

バレエ専門誌にて数多く特集記事を担当するバレエ専門トレーナーによる世界一わかりやすいレッスンをぜひご体験ください。

代表を務めております『バレエTV』が公開されました！

▪︎クララ10月号特集「徹底つま先エクサ」監修♪

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当しております。

▪︎ BalletTV バレエオンライントレーニング

代表を務めておりますバレエ専門動画サイト『バレエTV』にてバレエオンライントレーニングを監修、掲載中！

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

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