バレエを新しい視点で再構築する

引き上げやターンアウト等のバレエの身体の使い方から音取り、表現、回転のテクニックまで。

プロダンサーに必要となる基礎要素を徹底的にお伝えしていくクラスです。

バレエ専門パーソナルトレーナーとしての知識と経験をフルに活かし、

最善の方法でどこよりも分かり易く抱えているお悩みを解決していきます。

マシンを使うことで自分では気付けなかった身体の可能性を知り、

より高いパフォーマンスを発揮出来る身体造りを目的としてセッションを行います。

アレグロやピルエットに特化したクラスです。

速い動きや回転系が苦手な方はぜひ一度ご参加ください。

実践に繋がる体幹トレーニングとバレエをセットにしたクラスです。

トレーニングを頑張っているけれどなかなかバレエが上達しないあなたへ。

ジャイロキネシスやバレエの基本的な身体の使い方や応用方法までじっくり時間を掛けお伝えするクラスです。

その他クラス情報はコチラをクリック！

夏の恒例行事となりましたロビンズ森山尚子さんをお迎えしてのジャイロキネシスWS。
今年も開催決定！みんなでジャイロキネシスを楽しみにましょう♪

【Ballet du Ciel　ジュニアジャイロキネシスクラス】

日々の激しいレッスンで疲れた身体を癒しながら、身体をしっかりと動かすことで筋肉のコンディションを保つことに加え、様々なトレーニングも併用し、今後のダンサー活動に役立つようお伝えしていきます。

初めてのお子様もどうぞお気軽にご参加ください♪

http://balletduciel.com

▪︎ 「クララ」「クロワゼ」「ダンシン」にて特集記事を担当

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当致しました。

▪︎ BalletJapon バレエオンライントレーニング

アドバイザー&コンディショニングコーチを担当しておりますバレエ総合情報サイト「BalletJapon」にて掲載中の「バレエオンライントレーニング」

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

http://ballet-japon.com/online