バレエ、そしてダンスを愛する方へ

ヴァリエーションやパ・ド・ドゥを含め、バレエを踊る上で欠かせない上半身の引き上げを覚え、

音の取り方、踊り方についてもお伝えしていきます。初めての方でもお気軽にどうぞ！

引き上げやターンアウト等のバレエの身体の使い方から音取り、表現、回転のテクニックまで。

プロダンサーに必要となる基礎要素を徹底的にお伝えしていくクラスです。

ヴァリエーションからパ・ド・ドゥ、専用のトレーニングまで。

最善の方法でどこよりも分かり易く抱えているお悩みを解決していきます。

毎日行うものだからこそ、専門トレーナーによる定期的なチェックを。

自分史上最短で最高のパフォーマンスを引き出す為のマシントレーニングです。

まだまだ変わっていけることを知り、自分に期待出来るようになると過ごす世界が変わります。

アレグロやピルエットに特化したクラスです。

速い動きや回転系が苦手な方はぜひ一度ご参加ください。

その他クラス情報はコチラをクリック！

▪︎ 8月10日発売クララ9月号にて「バレリーナ美脚」特集監修！

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当しております。

▪︎ BalletJapon バレエオンライントレーニング

アドバイザー&コンディショニングコーチを担当しておりますバレエ総合情報サイト「BalletJapon」にて掲載中の「バレエオンライントレーニング」

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

http://ballet-japon.com/online