バレエ、そしてダンスを愛する方へ

ヴァリエーションやパドドゥを踊る際に必要な引き上げやターンアウト、軸、音の取り方、足や手の出し方、歩き方等、ダンサーや教師の方が当たり前過ぎて説明することが困難な数多くの事実について分かり易く丁寧に解説していきます。

ヴァリエーションからパ・ド・ドゥ、専用のトレーニングまで。

最善の方法でどこよりも分かり易く抱えているお悩みを解決していきます。

自分史上最短で最高のパフォーマンスを引き出す為のマシントレーニングです。

まだまだ変わっていけることを知り、自分に期待出来るようになると過ごす世界が変わります。

引き上げやターンアウト等のバレエの身体の使い方から音取り、表現、回転のテクニックまで。

プロダンサーに必要となる基礎要素を徹底的にお伝えしていくクラスです。

アレグロやピルエットに特化したクラスです。

速い動きや回転系が苦手な方はぜひ一度ご参加ください。

実践に繋がる体幹トレーニングとバレエをセットにしたクラスです。

トレーニングを頑張っているけれどなかなかバレエが上達に繋がらない方へ。

その他クラス情報はコチラをクリック！

【Ballet du Ciel　ジュニアジャイロキネシスクラス】

日々の激しいレッスンで疲れた身体を癒しながら、身体をしっかりと動かすことで筋肉のコンディションを保つことに加え、様々なトレーニングも併用し、今後のダンサー活動に役立つようお伝えしていきます。

初めてのお子様もどうぞお気軽にご参加ください♪

http://balletduciel.com

▪︎ 8月10日発売クララ9月号にて「バレリーナ美脚」特集監修！

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当しております。

▪︎ BalletJapon バレエオンライントレーニング

アドバイザー&コンディショニングコーチを担当しておりますバレエ総合情報サイト「BalletJapon」にて掲載中の「バレエオンライントレーニング」

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

http://ballet-japon.com/online