美しいバレエをあなたに

あなたの持つ素材を最大限に引き立てるためのバレエレッスンです。

内側が変化することで、外側が美しくなることを知ってください。

本物を知りたい方、求める方へ向けたバレエをお伝えします。

一見難しそうに思う言葉も体験をすれば一瞬で理解することが出来ます。

クラスでは「言葉の意味を体験すること」を一番大切に、どなたでも理解出来るようお伝えしています。

バレエ専門誌にて数多く特集記事を担当するバレエ専門トレーナーによる世界一わかりやすいレッスンをぜひご体験ください。

News

代表を務めております『バレエTV』が公開されました！

メディア情報

▪︎クララ10月号特集「徹底つま先エクサ」監修♪

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当しております。

BalletTV バレエオンライントレーニング

代表を務めておりますバレエ専門動画サイト『バレエTV』にてバレエオンライントレーニングを監修、掲載中！

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

中谷弘樹さんバレエ

元東京バレエ団員であり、現在は個人のジュニアバレエ講師、帰国子女のコンディショニングコーチとして活躍中の中谷弘樹さん。最近ではジャイロキネシス＆バレエクラスを開講している。

日本舞踊の歴史

舞は日本の伝統的な踊りの一つで、音楽の基本的な要素と楽器のサポートが完璧にミックスされていることで、その重要性を示しています。これにより、日本の芸術の中で最も知られている形式の一つとなっています。

能舞は通常、着物を着た女性が参加し、木管楽器や打楽器で作られた器楽に支えられています。日本の伝統的な踊り手は、久世（きせ）や切（きり）と呼ばれる楽器の音に合わせて、拍子に合わせて踊ります。

ジャイロキネシスとは？

ジャイロキネシスとは、全身を使って神経系のあらゆる部分を刺激する運動法です。リズムのパターンや流れるような動きを自分で知る必要があります。それによって、動きがより協調的になっていることを実感できます。

ジャイロキネシスは、クラスで毎回使用される緊張した筋肉を補助するエクササイズです。ジャイロキネシスは、身体の接続部、関節、靭帯、膝蓋、脊柱、肩甲骨にある筋肉の痛みを和らげます。同時に、それは私たちに適切な呼吸法を教えてくれます。すべてのスポーツでは、適切な呼吸法を適用することで、力の伝達を向上させる必要があります。

バレエとは何ですか？

バレエは、15世紀のイタリア・ルネッサンス期に行われていた芸術の一つで、後に即興的に作られ、ヨーロッパの他の地域ではコンサートダンスの一種に発展しました。日本のバレエはロシア人の影響を受けています。ヨーロッパのバレエが日本に紹介されたのは、第二次世界大戦末期のことでした。1959年、日本では100以上のバレエ学校が設立され、そのうち18校が東京にありました。

東京バレエ団は1964年に設立されました。東京で最初に設立されたクラシックバレエ学校の一つである。その後、佐々木忠次が「日本のバレエを世界に向けて発信していくために、老舗ダンサーを中心とした大規模なカンパニーを運営していこう」と提案し、1966年には東京バレエ団を設立しました。1966年には初の海外公演を開始し、ロシアで日本のバレエが認められるようになりました。

バレエは世界にどのような影響を与えたのでしょうか？

日本では、バレエは様々な形で変化を遂げてきました。劇場がバレエを芸術に利用する中で、舞踏という前衛的な踊りが形成されました。舞踏は、前衛舞踊と体操を融合させたグロテスクなものです。頭は坊主頭で、頭と体は白いケーキのような化粧をしていて、胸はむき出しで、白いふんどしを着用しているのが特徴です。時には溶けたような仮面をつけたり、片方の耳からロープをイヤリングのように吊るしたりすることもあります。舞踏は1960年代に発展し、国際的にも注目されています。

バレエやジャイロキネシスの歴史と応用をもっと知りたいと思っていませんか？今すぐクラスに参加してみませんか？

このホームページは、米国ジャイロトニック本部の許可を得て運営しています。

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® and GYROTONER® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.