バレエ、そしてダンスを愛する方へ

ターンアウトWS


親子で学ぶバレエの身体の使い方講座


プライベートレッスン


GYROTONIC®︎


ジュニアマスタークラス


アレグロ&ピルエットクラス


体幹トレーニング&バレエクラス


ジャイロキネシス&体幹トレーニングクラス


その他クラス


ロビンズ森山尚子ジャイロキネシスWS


【Studio ARCHITANZ ボディバランスクラス&バレエ入門クラス】

毎週土曜日

10:15-11:45「ボディバランスクラス90min」

12:00-13:30「バレエ入門クラス 90min」

プロダンサーの方もご自身のコンディショニングやトレーニング、ケガ後の復帰に向けたリハビリ用のクラスとしてもお使いください。

 

【Ballet du Ciel ジュニアジャイロキネシスクラス】

日々の激しいレッスンで疲れた身体を癒しながら、身体をしっかりと動かすことで筋肉のコンディションを保つことに加え、様々なトレーニングも併用し、今後のダンサー活動に役立つようお伝えしていきます。

初めてのお子様もどうぞお気軽にご参加ください♪

http://balletduciel.com

メディア情報


▪︎ 「クララ」「クロワゼ」「ダンシン」にて特集記事を担当

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当致しました。



▪︎ BalletJapon バレエオンライントレーニング

アドバイザー&コンディショニングコーチを担当しておりますバレエ総合情報サイト「BalletJapon」にて掲載中の「バレエオンライントレーニング」

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

http://ballet-japon.com/online

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