バレエ、そしてダンスを愛する方へ

踊る為の上半身強化(スライダー&バー)WS


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GYROTONIC®︎


ジュニアマスタークラス


アレグロ&ピルエットクラス


その他クラス


【Studio ARCHITANZ ボディバランスクラス&バレエ入門クラス】

毎週土曜日

10:15-11:45「ボディバランスクラス90min」

12:00-13:30「バレエ入門クラス 90min」

プロダンサーの方もご自身のコンディショニングやトレーニング、ケガ後の復帰に向けたリハビリ用のクラスとしてもお使いください。

メディア情報


▪︎ 8月10日発売クララ9月号にて「バレリーナ美脚」特集監修!

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当しております。



▪︎ BalletJapon バレエオンライントレーニング

アドバイザー&コンディショニングコーチを担当しておりますバレエ総合情報サイト「BalletJapon」にて掲載中の「バレエオンライントレーニング」

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

http://ballet-japon.com/online

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