《ジャイロキネシス - GYROKINESIS》

バレエダンサーのボディコンディショニングメソッドとして生まれたジャイロキネシス。

身体の一部分を強くするだけでなく、動作に必要な身体の繋がりを強化していくメソッドです。

怪我からの復帰、基礎力の向上、トレーニング法はもとよりダンス時の身体の使い方の見直し、より高いパフォーマンスに向けたトレーニングを一緒に行っていきましょう!

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《クラシックバレエ》

原宿・田町にてオープンスタイルでのバレエクラスを行っております。

引き上げやターンアウト、軸等、バレエを踊る上で必要な身体の使い方を学ぶと共に、ストイックではなく心地良く伸びながら上達していく為の方法をお伝えしています。

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《ジュニアバレエ&ジュニアポワント》

毎週日曜日10:10〜、体幹トレーニング&バレエクラス、そしてジュニアポワントクラスを行っております。

8名までの少人数制に加え、講師2名でしっかり基礎を行っておりますので、バレエを始めたばかりのお子様からもう一つ上のパフォーマンスを望むお子様までお気軽にどうぞ。

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《水曜・金曜・土曜ポワントクラス》

水曜日午後、金曜日午後、土曜日夜は台典江先生によるポワントクラスです♪

ポワントの基礎を徹底的にレッスンし、自信を持って踊っていきたい方はお気軽にご参加ください!

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【Studio ARCHITANZ ボディバランスクラス&バレエ入門クラス】

毎週土曜日

10:15-11:45「ボディバランスクラス90min」

12:00-13:30「バレエ入門クラス 90min」

プロダンサーの方もご自身のコンディショニングやトレーニング、ケガ後の復帰に向けたリハビリ用のクラスとしてもお使いください。

  

【Ballet du Ciel ジュニアジャイロキネシスクラス】

隔週日日曜日

17:40-18:40「ジュニアジャイロキネシス60min」

日々の激しいレッスンで疲れた身体を癒しながら、身体をしっかりと動かすことで筋肉のコンディションを保つことに加え、様々なトレーニングも併用し、今後のダンサー活動に役立つようお伝えしていきます。

初めてのお子様もどうぞお気軽にご参加ください♪

http://balletduciel.com

 

新しい空間で皆様と過ごす新たな時間を楽しみにしております。
どなた様もどうぞお気軽にご参加ください。

▪︎ 「クララ」「クロワゼ」「ダンシン」にて特集記事を担当しています♪

新書館より発刊の「クララ」、「クロワゼ」、「ダンシン」にてバレエテクニックや身体のケア、コンディショニングについての特集記事を担当致しました。



▪︎ BalletJapon バレエオンライントレーニング♪

アドバイザー&コンディショニングコーチを担当しておりますバレエ総合情報サイト「BalletJapon」にて掲載中の「バレエオンライントレーニング」

日々のレッスンと共に、身体を強くするトレーニング、身体を整えるコンディショニング、そしてレッスン前後のウォームアップやクールダウンとしてもお使いください。

http://ballet-japon.com/online


《原宿スタジオ クラス予約状況》

原宿スタジオはどのクラスも少人数制ですので、お早めにご予約をお願いいたします。

ご予約はコチラからどうぞ!

MONDAY

 

12月12日

12月19日

12月26日

1月9

1月16日

ジャイロ&バレエ

WEDNESDAY


   12月7日 12月21日   12月28日    

バレエ&ポワント(台)

   

FRIDAY


  12月9日 12月16日  12月23日    
バレエクラス(台)    

ポワントクラス

   

SATURDAY

 

12月10日

12月17日

12月24日

1月7日

1月14日

ジャイロキネシス
バレエクラス

ポワントクラス

SUNDAY

  12月11日 12月18日 12月25日 1月8日
ジュニアバレエ  
ジュニアポワント  
バレエ&ヴァリエーション     ◯()  
ジャイロ&体幹  
○ご予約いただけます
△残り僅か
×定員となりました